Annabelle - 38 ans

Je suis inscrite à la salle depuis deux ans. J'ai choisi Forme Up parce que je connaissais Mathieu Maghfori, j'avais confiance en lui. Je suis un personal training depuis trois mois, ça me permet un suivi plus soutenu, et grâce à cette nouvelle façon de faire du sport je me donne vraiment à fond. Je constate que je suis plus "ferme" et j'entame un suivi avec la diététicienne pour mettre toutes les chances de mon côté ! J'ai un programme nutritionnel, je me sens très entourée. Je suis passé du 42 au 38, sans perdre de poids, juste en me musclant. Mathieu est patient, il me pousse toujours à faire mieux !

Clothilde - 24 ans

J'avais arrêté le sport depuis un moment et je voulais reprendre. Je vais à la salle en moyenne 4 heures par semaine. Je me sens plus énergique, et plus musclée bien sûr. C'est devenu un besoin pour moi. Toutes les huit semaines mon programme est réajusté, ce qui me permet de ne pas me lasser. Je suis venue chez Forme Up parce que j'avais des amis qui venaient ici et qui m'en avaient dit du bien. Venir ici est entré dans mes habitudes et je ne peux plus m'en passer. J'aime la façon qu'ont les coachs de nous encourager de manière douce.

Christiane - 62 ans

Je suis venue visiter la salle, elle m'a plu tout de suite, elle est lumineuse, spacieuse et l'équipement est de qualité. Je viens trois fois par semaine pendant environ deux heures. Ça faisait 10 ans que je n'avais pas fait de sport... Ça me fait du bien. Je vois la diététicienne avant chaque réajustement de programme sportif, je sais où en est mon poids et ma masse musculaire. Mon objectif n'est pas de perdre du poids mais de m'entretenir physiquement et moralement. Entre les adhérents, pas de jugement ou de compétition, l'esprit est convivial... C'est aussi ce qui me plaît.

Problème articulaire, musculaire, etc...

"Coachs qualifiés pour accompagner dans la rééducation et la reprise du sport après un problème de santé (club conseillé par différents corps médicaux : kinésithérapeute, ostéopathe, etc) "

Perte de poids

" Suivi sportif et diététique régulier afin de mesurer son évolution "

Préparation d'une épreuve sportive

"Courses à pied, raid sportif... : Votre coach prépare une programmation et des entraînements répondant à votre objectif afin d'arriver le jour j dans les meilleures conditions  "

Accompagnement sportif

"Renforcement musculaire, préparation physique. Les Coachs vous créent des programmes d'entraînement afin de vous permettre de progresser dans la pratique d'une autre activité physique (tennis, foot, ski nautique, vélo, course à pied...)  "

Coach Perso

"Vous n'avez pas la motivation pour venir seul à la salle. Prenez rendez-vous avec un coach pendant une heure et bénéficiez d'un entraînement particulier répondant à vos capacités et à vos objectifs.  "

Mais aussi...

BBQ, sorties running, Run & Brunch, Run & Beer, Courses d'obstacles,...